CARA MENGELOLA STRES LIBURAN ANDA

 Apakah Anda terganggu oleh stres liburan tahun demi tahun? Apakah Anda merasa seolah-olah Anda adalah korban dari semua ini? Apakah Anda percaya bahwa Anda adalah SATU-SATUNYA di rumah tangga Anda yang berkontribusi pada keberhasilan liburan?

Biarkan saya berbagi dengan Anda beberapa ide untuk membuat liburan dapat dikelola. Saya dulu benar-benar membuat diri saya gila selama waktu liburan. Saya menikah dengan seorang pria yang menganggap kontribusinya pada liburan hanya untuk muncul, makan sampai kenyang, lalu menonton televisi di ruang tamu sementara saya membersihkan dapur. Saya juga memiliki dua putra yang tidak peduli dengan hiasan musim liburan.

Apa yang akan saya sarankan mungkin menyinggung perasaan Anda, tetapi itu memiliki peluang bagus untuk sangat mengurangi stres liburan Anda. Ketika Anda selesai dengan artikel ini, Anda harus memutuskan apa yang paling penting bagi Anda—memiliki segalanya sempurna atau mendapatkan kembali sebagian dari kewarasan Anda. Ketika semua dikatakan dan dilakukan, Anda selalu dapat terus melakukannya seperti yang selalu Anda lakukan. Saya hanya memberikan beberapa saran alternatif.

Apa rutinitas khas Anda? Tentu saja, bagi saya ada pengiriman setidaknya 100 kartu Natal. Seringkali ini adalah satu-satunya cara saya dapat tetap berhubungan dengan orang-orang yang saya sayangi.

Lalu ada pembelian hadiah. Saya menikah dengan keluarga di mana saya langsung mewarisi 20 keponakan dan keluarga bersikeras bahwa semua anak menerima hadiah dari semua bibi dan paman sampai mereka mencapai usia 25! Tidak peduli apa yang saya katakan, mereka tidak akan terpengaruh dari posisi mereka. Belanja Natal, bagi saya, adalah tugas.

Kemudian, setelah hadiah dibeli, ada banyak waktu untuk membungkus hadiah yang diperlukan. Dan bagaimana dengan memasang pohon Natal dan mendekorasi sisa rumah? Jangan lupa pembersihan yang harus dilakukan untuk membuat rumah saya rapi untuk pengunjung liburan yang datang. Ada juga memanggang berbagai macam kue dan persiapan makanan apa pun yang saya harapkan untuk dibawa ke berbagai tempat di mana kami diundang untuk pesta liburan setelah pesta liburan. Ditambah lagi stres akibat kenaikan berat badan yang tak terhindarkan selama liburan dan tidak heran saya pemarah dan mudah tersinggung.

Begitu saya mulai berlatih Inside Out Living,